Aqua Biking Benefits

Here are the key benefits you will get with a My Bodhi Aqua Bike Experience workout:

Weight Loss

Burn up to 800kcal/h. Yes! Believe it or not you can burn nearly twice a many calories than tradition cardio workouts! Working out in water means your muscles are forced to work harder. The extra pressure of the water on your legs pushes blood back up onto the top half of your body, raising your heart rate and burning more calories during your session.

In fact, water resistance is 12 times higher on land so you lose weight, shape your whole body, tone your arms and legs, sculpt your buttocks and core muscles… all without feeling the sweat and post exercise soreness

Increase Cardio Endurance & Boost Breathing Capacity

While in water your heartbeat frequency is 10% lower than on land. You work at a higher intensity with a lower heart rate which helps reinforce your endurance.

Low Impact/High Intensity

Aqua Biking significantly reduces joint impact as your body weight is reduced by 80%. By decreasing the strain on muscles without putting excessive stress on joints thus preventing injury.

Whether you are an athlete recovering from an injury or want to reduce cellulite, aqua biking is suitable for all. It is extremely beneficial for people who are overweight or have muscular or joint problems (like arthritis) and pregnant ladies seeking some gentle but physical exercise.

30 Aqua Jets to massage you and provide additional resistance

Improved Blood Circulation, Tackle Cellulite & Water Retention

Activate your blood flow…and feel lighter

Research has proven that water resistance couple with cyclical motion create a constant lymphatic massage that breaks down fat, reduces cellulite, prevent varicose veins and fuels your muscle to work harder and longer. Improved blood flow also reduces blood pressure and assists in muscle recovery.

Enhance Your Flexibility, Posture and Recovery

Being a low impact workout and with zero-gravity-feeling , My Bodhi aqua biking allows you to recover better and faster from any intense exercise or injury. You strengthen and tone your body while also improving flexibility and posture.

Wellness

Exercise helps clear your mind and water relieves stress and relaxes your muscles. Hydrostatic pressure of water improves blood circulation and re- activates the lymphatic system and relaxes your mind.

After a My Bodhi session, you will also realise that the quality of your sleep improves. Proper sleep is critical for mental and physical recovery. Improved hormonal, stress and cognitive functioning are also key benefits from good sleeping patterns.

Bespoke Services – Train in Private, Train in Comfort

Private cabins

Video training presentations provided on your personal LCD screen

We can offer custom training solutions for you and how to best achieve your desired goals

Hygienic and Environmentally Green Compliant Water Treatment Systems

Book Now

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News & Offers

Congés Annuels

Nous sommes fermés du 17 Décembre 2016 au 8 Janvier 2017 inclus Nous vous souhaitons de très bonnes fêtes de fin d’année A très bientôt Luke et Sandrine lire plus

Offre Spéciale Winter !

Parce qu’on n’est jamais mieux servi que par soi même, faites savoir à Papa Noêl ce que vous désirez comme cadeau !   Voici nos offres valides pour tout achat jusqu’au 15 décembre 2016 : -20% sur le forfait de 6 séances* 105 euros au lieu de 135 euros -20% sur le forfait de 10 séances* 160 euros au lieu de 200 euros Abonnement de 6 mois à une séance* par semaine , payez 360 euros (gagnez 1 mois !) Abonnement de 6 mois à une 2 séances* par semaine , payez 695 euros (gagnez 1 mois !) -20% sur les forfaits massages *séances de 30 minutes PLUS : tout achat vaut une entrée pour notre grand tirage au sort pour gagner UN FORFAIT MASSAGE DE 5... lire plus

Conditions générales de vente

Conditions générales de ventes *Article préliminaire : Définitions Activités : activités proposées par My Bodhi : aquabiking en cabine individuelle My Bodhi : société par action simplifiée, au capital de 5.000 euros, située 44, rue Gioffredo à Nice (06000), immatriculée au RCS de Nice sous le numéro 808 525 950 00016, prise en la personne de son Président. Adhérent : toute personne, physique ou morale, ayant ayant acheté une séance ou un Forfait ou souscrit à un Abonnement vendu par My Bodhi. L’Adhérent accepte en s’acquittant des droits d’entrée l’ensemble des Conditions Générales de vente. Centre : espace dédié à l’aquabiking, exploité par My Bodhi située, 44 rue Gioffredo à Nice (06000). Conditions Générales de Vente : les présentes dispositions, régissant les relations contractuelles entre My Bodhi et les Adhérents. Article 1 – Objet Les Conditions Générales de Vente constituent le seul et unique cadre des relations juridiques devant exister entre l’Adhérent et My Bodhi, à l’exclusion de tout autre document, ou brochure publicitaire. Les Conditions Générales de Vente sont applicables à l’ensemble des Adhérents. Article 2 – Achat d’un titre Toute personne souhaitant participer à une séance d’aquabiking devra au préalable : – Soit acheter une séance à l’unité (ci-après : « Séance») ; Soit acheter plusieurs séances moyennant un prix forfaitaire (ci-après : « Forfait ») ; Soit acheter un abonnement moyennant un prix mensuel (ci : après : “Abonnement”) Une fois en possession d’une séance, d’un forfait ou d’un abonnement le souscripteur sera considéré comme étant Adhérant de My Bodhi, pendant toute la durée de validité du titre acheté. L’achat d’une séance, forfait ou abonnement entraine... lire plus

Massages Bien-être

Il y a du nouveau chez My Bodhi Venez vous faire chouchouter….nous vous proposons tout une gamme de massage bien-être ! lire plus

Fermeture Annuelle

Le centre sera fermé du 24 Décembre au 3 Janvier 2016 inclus. Nous vous souhaitons de très bonnes fêtes de fin d’année et espérons vous revoir en pleine forme en 2016! lire plus

Ce Noël, offrez le Bien-être !

Idées Cadeaux pour Noël Cartes cadeaux: Forfait 1 mois/4 séances de 30 minutes  79 € Forfait 6 séances de 30 minutes     120 € (ce tarif est disponible uniquement pour un achat en Décembre) Vêtements ou autres  montant libre à partir de 20 €... lire plus

Opening Hours

Monday – Friday 09:00 – 19:30
Saturday 09:00 – 13:00
Sunday CLOSED

How to find us

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