What is My Bodhi Aqua Biking? My Bodhi Aqua Biking is a phenomenal new bespoke fitness experience in a private, individual aqua cabin combined with a stationary cycling (spinning).

Why Cycling under the water? in the water, resistance is 12 time stronger than on land enabling you to burn up to 800kcal per hour and improving your endurance. Water buoyancy provides both pressure and support for your body, easing muscles, bones and joints. Your blood circulation is stimulated by the water friction, the lymphatic system is activated and cellulite elimination is facilitated. You work hard but in a gentle way with no uncomfortable sweating and no post workout soreness.

Why water exercise is better than land exercise? Research constantly shows that exercising in water provides so many health & fitness benefits and it is often used in rehabilitation.  Aqua biking works as a physical therapy activity. It is an excellent cardiovascular workout and uses the benefits of water buoyancy and resistance to make the exercise motion and sequences especiallyt gentle on the joints. This process makes for a great training experience, suitable for everyone!

What are the benefits? Benefits are incredible and many!  It is excellent for shaping and toning, including for cellulite and heavy legs syndrome, joint aches and pains as well as rehabilitation and general fitness and wellbeing Read more on the full benefits here.

How many calories do i burn in a session? Water resistance helps burn up to 800kcal per hour depending on the intensity of your workout.

How hard can you work? Its up to you! The faster you cycle, the harder it is…the harder you go the more calories you will burn.

What do i need to wear? All you need is your swimwear for the session. Bring a towel. Change facilities and showers are available.

Do I need to be able to swim? In short, no.

Is it a full body workout? Absolutely, during a My Bodhi session you will get a full body workout aimed at you legs, thighs, waist, buttocks and your cardio-vascular system.

I suffer from backache Firstly, always consult your medical practitioner before undertaking any form of exercise. We will guide you upon your arrival and adjust the bike settings to accommodate you injury. Please make us aware of your injury at your first visit so we can properly take care of you

I am pregnant… Yes, this is a perfect work out for pregnant women due to the buoyancy of the water there is no pressure on the stomach or joints. As always advised, do consult a medical practitioner before undertaking any form of exercise.

Will i sweat? Due to the cooling effect of water, you will not feel the discomfort of sweating.

Will I get my hair wet? No, your neck and head will remain completely dry throughout the session.

How much are the classes? Classes start from 30€ per session and work out cheaper if you buy a block of sessions.

How many classes are recommended to do per week? 2 classes per week is ideal.

Does it matter if i haven’t done any exercise in a long time? No it doesn’t matter as you can work at your own pace and pick up the speed as you increase your fitness

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News & Offers

Congés Annuels

Nous sommes fermés du 17 Décembre 2016 au 8 Janvier 2017 inclus Nous vous souhaitons de très bonnes fêtes de fin d’année A très bientôt Luke et Sandrine lire plus

Offre Spéciale Winter !

Parce qu’on n’est jamais mieux servi que par soi même, faites savoir à Papa Noêl ce que vous désirez comme cadeau !   Voici nos offres valides pour tout achat jusqu’au 15 décembre 2016 : -20% sur le forfait de 6 séances* 105 euros au lieu de 135 euros -20% sur le forfait de 10 séances* 160 euros au lieu de 200 euros Abonnement de 6 mois à une séance* par semaine , payez 360 euros (gagnez 1 mois !) Abonnement de 6 mois à une 2 séances* par semaine , payez 695 euros (gagnez 1 mois !) -20% sur les forfaits massages *séances de 30 minutes PLUS : tout achat vaut une entrée pour notre grand tirage au sort pour gagner UN FORFAIT MASSAGE DE 5... lire plus

Conditions générales de vente

Conditions générales de ventes *Article préliminaire : Définitions Activités : activités proposées par My Bodhi : aquabiking en cabine individuelle My Bodhi : société par action simplifiée, au capital de 5.000 euros, située 44, rue Gioffredo à Nice (06000), immatriculée au RCS de Nice sous le numéro 808 525 950 00016, prise en la personne de son Président. Adhérent : toute personne, physique ou morale, ayant ayant acheté une séance ou un Forfait ou souscrit à un Abonnement vendu par My Bodhi. L’Adhérent accepte en s’acquittant des droits d’entrée l’ensemble des Conditions Générales de vente. Centre : espace dédié à l’aquabiking, exploité par My Bodhi située, 44 rue Gioffredo à Nice (06000). Conditions Générales de Vente : les présentes dispositions, régissant les relations contractuelles entre My Bodhi et les Adhérents. Article 1 – Objet Les Conditions Générales de Vente constituent le seul et unique cadre des relations juridiques devant exister entre l’Adhérent et My Bodhi, à l’exclusion de tout autre document, ou brochure publicitaire. Les Conditions Générales de Vente sont applicables à l’ensemble des Adhérents. Article 2 – Achat d’un titre Toute personne souhaitant participer à une séance d’aquabiking devra au préalable : – Soit acheter une séance à l’unité (ci-après : « Séance») ; Soit acheter plusieurs séances moyennant un prix forfaitaire (ci-après : « Forfait ») ; Soit acheter un abonnement moyennant un prix mensuel (ci : après : “Abonnement”) Une fois en possession d’une séance, d’un forfait ou d’un abonnement le souscripteur sera considéré comme étant Adhérant de My Bodhi, pendant toute la durée de validité du titre acheté. L’achat d’une séance, forfait ou abonnement entraine... lire plus

Massages Bien-être

Il y a du nouveau chez My Bodhi Venez vous faire chouchouter….nous vous proposons tout une gamme de massage bien-être ! lire plus

Fermeture Annuelle

Le centre sera fermé du 24 Décembre au 3 Janvier 2016 inclus. Nous vous souhaitons de très bonnes fêtes de fin d’année et espérons vous revoir en pleine forme en 2016! lire plus

Ce Noël, offrez le Bien-être !

Idées Cadeaux pour Noël Cartes cadeaux: Forfait 1 mois/4 séances de 30 minutes  79 € Forfait 6 séances de 30 minutes     120 € (ce tarif est disponible uniquement pour un achat en Décembre) Vêtements ou autres  montant libre à partir de 20 €... lire plus

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